Panduan Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan
mantap168 Kesehatan mental adalah aspek yang sering kali terlupakan, meskipun sangat penting bagi kualitas hidup kita. Dalam dunia yang semakin sibuk, banyak orang merasa tertekan oleh pekerjaan, hubungan, dan berbagai tanggung jawab lain. Artikel ini akan memberikan panduan tentang bagaimana menjaga kesehatan mental di tengah kesibukan sehari-hari agar Anda tetap merasa seimbang dan bugar secara…