Panduan Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan
mantap168 Kesehatan mental adalah aspek yang sering kali terlupakan di tengah kesibukan hidup. Padahal, menjaga kesehatan mental yang baik sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Stres, kecemasan, dan tekanan hidup dapat memengaruhi kesejahteraan secara keseluruhan, tetapi dengan beberapa langkah yang tepat, Anda bisa menjaga kesehatan mental tetap stabil dan positif. Artikel ini akan memberikan panduan…