Panduan Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan
mantap168 Kesehatan mental sering kali menjadi aspek yang terlupakan dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan. Padahal, menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Stres, kecemasan, dan tekanan hidup bisa mempengaruhi kualitas hidup, namun dengan langkah-langkah yang tepat, kita dapat menjaga kesehatan mental meskipun di tengah kesibukan. Artikel ini akan memberikan panduan…