Panduan Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Sehari-hari
aladin138 Kesehatan mental adalah aspek penting dari kesehatan secara keseluruhan, namun sering kali terabaikan, terutama di tengah kehidupan yang sibuk dan penuh tekanan. Stres, kecemasan, dan perasaan tertekan dapat mempengaruhi kualitas hidup kita jika tidak ditangani dengan baik. Dalam artikel ini, kita akan membahas langkah-langkah praktis untuk menjaga kesehatan mental di tengah kesibukan sehari-hari. 1….